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La Terapia

Me gusta pensar que ir a terapia es algo normal y hasta esperable. Me parece que debería ser igual de ordinario que ir al gimnasio, a un nutriólogo, o al salón de belleza ¿Por qué podemos atender nuestro cuerpo sin ser juzgados y no nuestra mente y nuestras emociones?

 

No creo que tengamos que tener un gran problema para buscar apoyo psicológico, todos simplemente tenemos cosas que nos preocupan y pedir ayuda de un experto, me parece, lo más esperable y lógico. Ir a terapia no es solo para los locos o los "descompuestos", ir a terapia es para TODOS.

En el espacio terapéutico encontrará un sitio para lograr llamar las voces negativas internas que nos dificultan lograr lo que queremos, y así mismo, dar escucha a esas voces que nos dicen lo que realmente queremos y necesitamos.

Vivimos en un mundo en donde vamos demasiado a prisa, y por lo tanto, solemos hacer cosas en automático y muchas veces terminamos actuando de forma contraproducente o tomando decisiones erróneas.

Todos los problemas que tenemos, pero el tiempo, el espacio y la posibilidad de resolverlos son difíciles para encontrar o no sabemos cómo ni con qué empezar. ​​

Ir a terapia es la posibilidad de encontrar y formar un espacio para pensar, para pensar en ti. Para acomodar esos pensamientos y sentimientos logrando tomar mejores decisiones, acciones y un mayor control sobre tu propia vida.

Al participar en terapia, te embarcas en un viaje transformador de auto-descubrimiento y empoderamiento. Juntos, trabajaremos para resolver desafíos, obtener claridad y fomentar el crecimiento personal. El proceso terapéutico te proporciona las herramientas para navegar por las complejidades de la vida, tomar decisiones con confianza y crear una existencia más plena y significativa.

"You're not stuck. You're just committed to certain patterns of behavior because they helped you in the past. Now those behaviors have become more harmful than helpful... Change the formula to get a different result".

 

Emily Maroutian.

My Approach
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